Diversos são os benefícios relacionados à massoterapia, quando aplicada ao sistema osteomioarticular. Sobre a massoterapia, analise as afirmativas I e II abaixo:

Afirmativa I - As técnicas de mobilização/manipulação dos tecidos moles são elaboradas para melhorar a extensibilidade muscular e envolvem a aplicação de forças manuais específicas e progressivas para efetuar mudanças nas estruturas miofasciais.

Afirmativa II - Várias são as técnicas de manipulação, dentre elas, a massagem miofascial, que é um tipo de massagem profunda aplicada no sentido transverso às fibras musculares, com a finalidade de quebrar aderências e minimizar irregularidades entre tendões e suas bainhas sinoviais.

Assinale a alternativa CORRETA.