Um funcionário procurou o ambulatório de saúde da instituição em que trabalha com queixa de dor lombar intensa ao tentar levantar uma caixa pesada e, após avaliação médica, foi afastado do trabalho por três dias. Ao realizar a pós-consulta desse funcionário, entre outras ações, o técnico de enfermagem deve, como medida não farmacológica para o alívio da dor no domicílio, orientá-lo a, preferencialmente,