A Norma Reguladora que trata dos aspectos ergonômicos NÃO incorpora os seguintes aspectos:

Quando o trabalho demanda um período prolongado em uma mesma postura (sentado ou em pé), do ponto de vista ergonômico, é importante adotar a seguinte recomendação:

O processamento de dados, uma atividade realizada em muitas empresas, depende largamente da digitação de dados em um terminal de computador. Sobre esse tipo de atividade, é correto afirmar:

O Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) prevê a realização dos seguintes exames médicos:

1. Exame de retorno ao trabalho e exame admissional.

2. No mínimo, exame demissional.

3. Exame periódico e exame de mudança de função.

4. Exame de retorno de férias e exames admissional e demissional.

Assinale a alternativa correta.

O limite máximo de ruído para uma jornada de trabalho de 8 horas é:

A Associação Brasileira de Normas Técnicas define um conjunto de normas que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicológicas e fisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. Tais normas estão prescritas na:

O controle das radiações não ionizantes é relevante em ambientes ocupacionais. Sobre o assunto, identifique as afirmativas a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F): ( ) A radiação ultravioleta é muito pouco penetrante; dessa forma, seus efeitos serão sempre superficiais, quando se refere à pele. ( ) Nos olhos, a radiação ultravioleta não produz qualquer efeito e não demanda proteção adicional em ambientes ocupacionais. ( ) Os cremes protetores solares de uso popular também podem e devem ser utilizados em atividades ocupacionais. ( ) Os locais que possuem exposição ao raio laser devem possuir paredes e teto em acabamento fosco e iluminação geral bem intensa, e o alvo do laser deve ser incombustível e absorvente. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

A iluminação no ambiente de trabalho é um dos fatores analisados em contextos ergonômicos. Quanto a isso, identifique as afirmativas a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F): ( ) A iluminação é um “agente agressivo” do ponto de vista de desencadeamento de certas doenças ocupacionais. ( ) Iluminância refere-se ao fluxo luminoso recebido por unidade de área. É expressa em lux. ( ) Luminância refere-se à intensidade recebida por unidade de área, na direção de observação. É expressa em cd/m2. ( ) A NR 15 afirma que, quando não puder ser definido o campo de trabalho para efeito de determinação da luminosidade, este será feito no centro do ambiente e à altura do solo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

O treinamento de flexibilidade é considerado como um importante meio para aumentar a amplitude de movimento e como forma de prevenção para um conjunto de problemas musculares associados ao trabalho. Identifique como verdadeiras (V) ou falsas (F) as afirmativas abaixo sobre programas de exercício de flexibilidade conforme estejam ou não de acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM).

( ) Os alongamentos devem ser sustentados por períodos que variam entre 10 e 30 segundos em uma amplitude que ofereça resistência ou leve desconforto.

( ) A facilitação proprioceptiva neuromuscular é um dos métodos que propicia os maiores ganhos de flexibilidade e é obtida pela ativação isométrica, que excita os fusos musculares e causa um maior relaxamento, permitindo que o músculo seja alongado por uma força externa.

( ) Os exercícios de flexibilidade devem ser a base dos programas de atividade física na empresa.

( ) A maior efetividade dos programas de flexibilidade ocorre quando eles são ministrados entre duas e três vezes por semana, mas podem ser desenvolvidos de forma diária, para reduzir as tensões geradas pelas demandas ocupacionais.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.